[...] zacząć cykl masowy aczkolwiek nie chce się zalać za bardzo wodą. Mam takie środki jak 20x Restanon 250 firmy shree 100 tab Methan DB Pharma. Zastanawiam się czy dodać coś jeszcze żeby ubić to wszystko ale żeby nie blokowalo za mocno. Myślę nad Masteronem. Na odblok mam 34tab clomid, 60tab provironu i 2xhcg po 5000 ale mogę mieć więcej. Mój [...]
Hej, ludziska drogie, lubię zdrowe odżywianie, a jeszcze bardziej odżywanie bezpieczne. Zresztą to drugie lubi każda osoba świadoma tego, co je. Ostatnio trafiłam na artykuł, z którego wynika, że w Polsce przygotowuje się ustawę mającą zlikwidować Sanepid (i parę innych organów) i wchłonąć go przez nową organizację. Martwi mnie, że nowy organ, jak [...]
[...] bo moim skromnym zdaniem w moim wieku to głupota . Mam rację? W związku z tym mam kilka pytań: czy wystarczy tylko gainer (jakie polecacie?), czy może dodać do tego coś jeszcze (białko, glutamina itp.)? Proszę o rozwianie moich wątpliwości co do tego tematu. Moim głównym celem byłoby zdobycie masy mięśniowej. Mój staż to 1,5 roku i przez [...]
[...] prosze nie piszcie mi, że mam sobie banany kupic, albo kiszona kapuste.Na miejscu też poczatkowo nie będzie chyba okazji, żeby cos kupic bo z tego co wiem to będzie jakieś zadupie...jeśli są jakies fajne witaminki w rozsądnej cenie to prosze o propozycje.A może cos jeszcze wartą wziąć ze soba ( będe pracował fizycznie na farmie czy jakos tak )
[...] obecnosc Michaila w tym dziale jest (chyba) znikoma i nie ma kto sprzatac w dziale Mysle ze przydal by sie w dziale jakis dodatkowy moderator do pomocy Michailowi Dodam jeszcze tyle ze jesli ktos taki sie pojawi bedzie mial sporo pracy aby posprzatac :/ Prosze kogos o przygladniecie sie calej sprawie bo szkoda aby z dzialu ktory moze sie [...]
Witam jestem na końcówce cyklu enan 300 mg tygodniowo już jakiś 13 tydzień , chciałbym pociągnąć dłużej jeszcze z 4 tygodnie , w tamtym tygodniu zrobiłem badania , proszę o pomoc , jak dobrze zbić estro i co z prolaktyna , posiadam niestety tylko letrozole i nwm jak to rozrobić , z góry dzięki za pomoc , pozdrawiam WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: [...]
[...] Mam takie pytanie: czy moze ktos mi wytlumaczyc za co dostalem tego bana i wlasciwie jakim prawem zalozyl mi go Bulmastif, skoro nie jest moderatorem. Poza tym jeszcze male pytanko do MaTeo: jak to jest na tym forum ze Bulmastif moze sobie rozdawac bany na lewo i prawo (i to nie pierwszy raz bo zalozyl po pijaku bany na nicka dwom [...]
[...] na pierwszy raz? Zastanawiałem się nad zestawem Tresc KREATYNA 400g +TAURYNA + DEXTROZA lub sama kreatyna w kapsułkach. Co proponujecie na pierwszy raz? Kapsulki wyjda taniej i nie bede musial rozcienczac z mlekiem czy wodą(przypominam, ze biore ejszcze mega masse) I jeszcze kolejne pytanie...Po jakim czasie moge znow zaczac cykl kreatynowy?
[...] jest napisane ze koszt takiego zabiegu to 7-8 tys. No takiej kasy miec nie bede. Ogolnie z tego co czytalem koszt powinien sie oscylowac w kwocie 4,5tys wec tyle moglbym jeszcze wylozy choc jak wiadomo nie maly to pieniadz ale lepsze to niz wstydzic sie rozebrac. Wie moze ktos gdzie byloby bezpieznie to zrobic? Zebym pozniej nie zalowal. Moze [...]
[...] tygodniu troche mnie otluszczylo. Tzn. nie wiem jak bardzo jest to normalne: Waga skoczyla o 1 kg do gory, przy czym dziewczyna stwierdzila: "Ty, ty miales wciecie w talii jeszcze tydzien temu, gdzie ono jest?" To powinno sie tak dziac juz po tygodniu? Bo masa wreszcie ruszyla, ale nie wiem, jak bardzo moge sobie "pozwolic". Czy radzilibyscie [...]
[...] ból nie jest już tak duży w podczas ruchu bólu nie czuje nie wiem czy mogę już zacząć wykonywać jakieś delikatne ćwiczenia na siłowni czy lepiej cykl i siłownie odpuścić na jakiś tydzień. Bardzo ciekawią mnie wasze opinie bo z jednej strony bark nie boli aż tak ruch jakiś mogę wykonywać a z drugiej strony boje się żeby jeszcze nie pogorszyć.
[...] w pasie więc wszystko jest na dobrej drodze. Problemem jest to, że następnego dnia po siłowni czuję się wykończony, a najgorzej jest pod koniec tygodnia. Myślę, że jeszcze jest za wcześnie żeby wchodzić w jakieś suplementy poprawiające regenerację. Myślałem natomiast nad l-karnityną, która przyśpieszyła by spalanie tłuszczu i [...]
[...] wyniki bo szanuje zdrowie i chce spokojnie do koksu podejsc;co mysli o tym na poczatek; 6-7 op superki 5 op tescia propa 50mg/ml 5amp clomid 3 liscie moze do tego jeszcze winko 5mg/tbl 100tbl co o tym myslicie jak na poczatek moze byc za malo za duzo?czy gdybyscie dopiero zaczynali od czegos byscie zaczeli?a moze lepiej na poczatek [...]
[...] 65kg. Chcialbym brac jakies suplementy, znajomi radzili mi odzywki HI-TEC-a myslalem o bialku ANABOLIC PROTEIN + jakies aminokwasy, ZMA i moze HMB? co o tym sadzicie? mam jeszcze jedno pytanie, jestem raczej szczuply ale na brzuchu mam tkanke tluszczowa przez ktora nie widac miesni, nie jest wielka ale jest :) i tu moje pytanie, czy powinienem [...]
witam mam problem z miesniem naramiennym (powyzej bicepsa i trcepsa) niewiem gdzie zamiescic ten temat wiec daje tu i w jeszcze jednym katalogu prosze o pomoc mam taki problem ze choc dopiero dzisiaj zaczynalem robic trica , zaczalem WYCISKANIE “FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI STOJAC i przy zginaniu mi strzela wlasnie tam w tym miejscu + czuje [...]
[...] do treningów trochę ponad pół roku temu (dość poważna kontuzja i trzy lata przerwy, wcześniej trenowałem kickboxing i trochę na siłowni). Chciałbym poprawić siłę i trochę jeszcze zredukować BF, które aktualnie jest na poziomie około 15%, zaczynałem z ponad 19%, zanotowałem też progres siłowy. Wzrost: 175 cm Waga: 70,5 kg Wiek: 27 lat Myślę nad [...]
[...] deci i tescia najpierw nie chciałem tego brac no ale wkoncu sie zgodziłem załatwił 5 ampułek holenderskiej DECi po 2/ czyli niby jest to 10 strzałów miał do tego załatwic jeszcze tescia ale niby niema namawia mnie teraz na metanabol albo winstrol... czy jakos tak a ja juz mam taaaaaka głowe i naprawde zastanawiam sie czy wogóle to brac czy nie [...]
[...] myślę, że przydałoby się popracować nad rekami (myslę o boksie - dopracowane chodzenie) mam zamiar tez dostac sie uprzednio do kadry Polski w zapasach (mysle ze uda sie jeszcze w juniorach jak nie 2002 to 2003 i przydałoby się tez trochę lekcji BJJ (moze wybiore sie do Poznania zeby ze 2 lata poswiecic tez na ten element) Pytam się ciebie , [...]
[...] i chce do tego jakies wegle, teraz nie wiem co bedzie lepsze gainer czy carbo do tego bialka. Bialko zamierzam brac okolo 30g dziennie lub wiecej, i biorąc gainera bede bral jeszcze dodatgowe 30 g bialka ( okolo 100g dziennie), przeytalem w jakims poscie ze bialko z supli nie powinno przeraczac 60 g, i nie wiem czy nie lepiej teraz kupic se carbo [...]
